动感单车减肥瘦哪里
全身都瘦。
首先踩踏的动作可以锻炼头部肌肉，还能加速腿部脂肪燃烧，同时，臀部、腹部、手臂等等部位都受踩踏动作的牵动而都得到了锻炼，而且在长时间的运动过程中，身体中的脂肪也会进行燃烧，虽然手臂的效果没有腿部那么明显，但是也会起到一定的效果的。
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