党参一次吃多少比较好

6~15g左右。

党参具有补气补脾虚的作用,对于气虚无力、体倦困乏以及脾虚导致的消化不良、食欲不振、大便稀溏的情况具有一定的缓解作用,有利于促进体力的恢复,同时提高食欲,促进大便成形,但是需要适量的食用,因为党参是一种十分滋补的中药,如果食用过量很有可能会导致气滞的情况,不利于身体的恢复。