吃多容易上火。

沙塘桔性温，而且含有较多的果糖、果酸等营养成分，吃多了的话，其中含有的果酸、果糖的营养成分摄入过多，身体无法自然消耗代谢，容易导致口腔溃疡、牙齿肿痛、长痘痘等上火症状，建议一天吃200-300克沙塘桔为宜。