许多人喜欢在忙碌的工作后去理发店洗头、肩颈部按摩，因为在肩颈部按摩时，我们会感到全身都很放松，所以洗头、肩颈部按摩技术也很重要，洗头、肩颈部按摩的强度也占据了非常重要的位置，洗头时按摩的主要方面是什么？

　　1.很多人喜欢在理发店洗头，不仅仅是因为在外面洗头很省力，更重要的是，大家洗头的时候都很享受肩颈按摩的感觉。洗头颈部按摩应根据人群肩颈部的使用情况进行不同的按摩。如果是经常在办公桌上写作或坐在办公室里的人，肩颈部按摩的重点应该是放松肩部两侧的肌肉，以防鼠标手。

　　2.另外，喜欢玩手机的低头人在按摩洗头肩颈时，应该从后颈椎交替按压食指直到肩膀两侧。最好是交叉式后脑勺洗脑方法，一次重复六次以上。也可以用四个手指分开按摩颈部两侧，也可以放松肩颈。

　　3.在洗发水的按摩方法中，也可以用双手拇指交叉插入洗发水的头部。此时，另外四个手指也可以交叉，从额头轻轻按压到太阳穴。这是一种放松神经的按摩方法。

　　按摩肩颈时，一定要注意达到一定的力度，因为很多久坐或玩手机的人需要一定的强度刺激才能放松肩颈肌肉，所以太轻的力度不能起到按摩的作用。必要时，他们也可以使用按摩棒或刮板进行辅助按摩。特别是在做头部精油按摩时，我们必须注意头部穴位、常规按摩四白点和眼明点这些穴位可以，按错穴位可能会加重患者的头痛。