388大卡相当于多少米饭

2024-11-20 08:13 / 运动养生 /

相当于250-300克左右的米饭。

要想知道388大卡消耗多少米饭，那么就要知道米饭的热量是多少，一般情况下每100克米饭中含有116大卡左右的热量，算下来可以知道388大卡，就相当于250-300克左右的米饭，这样的量还是比较少的。

米饭