吸烟戒烟的益处!
台湾某医院与台湾大学的研究人员对740名男性进行调查,结果发现,如果每天吸烟,那么这些人严重脱发的现象会大大增加。研究人员指出,吸烟可能会损伤毛囊,影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。
研究人员指出,与欧美男性相比,亚洲男人较少受到秃顶困扰,但吸烟让他们失去这种优势,那些显露出脱发早期迹象的男性,应当考虑戒烟,以阻止脱发的进一步恶化。
戒烟的益处
有人会认为偶尔抽一次烟没关系,或者吸浅一些无所谓,甚至吸一支两支也无伤大雅。然而,确凿的证据证明,平均起来,吸烟者比不吸烟者早约10年死亡。因此,也就有了一句玩笑话“想早死,就尽管试第一支烟!”
吸烟让人即刻拥有飘飘然的欣快感,然而由吸烟导致的健康损害具有长期滞后性,这也是很多人不能戒烟的重要原因。
戒烟究竟有哪些益处呢?
开始戒烟:
20分钟后:血压、脉搏降至正常水平。
8小时后:血液中的一氧化碳浓度降低,氧含量升高。
20小时后:心肌梗死的危险性降低。
2天后:嗅觉、味觉敏感性增加。
3个月后:肺功能改善30%。
1年后:冠状动脉硬化的危险性降至吸烟者的一半;由于吸烟造成的心血管发病危险性将下降5%。
5年后:脑卒中(中风)的危险性降到不吸烟者的水平。
10年以上:已患慢性支气管炎、肺气肿的病人的死亡率比值比吸烟者降低近4倍。
10-15年后:患癌的危险性可降到与不吸烟者一样;患各种致死性的疾病危险性将降至不吸烟者水平。
(编辑:徐少华)
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