减肥怎么吃紫薯

紫薯粥

材料:紫薯。

方法:1,挑选当季新鲜紫薯去皮后洗净。

2,将紫薯切成小块。

3,放入锅中加水煮烂。

4,等到紫薯变得绵软之后就可以捞出来食用了。