牙线更好些。

牙签和牙线相比其质地坚硬而且比较粗，用的时候容易伤到牙龈，使牙缝变宽，此外，现在市面上也存在漂白剂超量、消毒不彻底的不合格牙签。而牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙齿，其质地柔软、富有弹性，不会伤及牙龈或增宽牙缝，而且牙线一般是盒装保存，比较方便携带，所以总的来说用牙线比牙签会更好些。