1、糖尿病早期的症状是什么？

　　1.体重下降：主要是因为患者体内的葡萄糖不能充分利用，加速脂肪和蛋白质的分解，消耗大量体重，体重会严重下降，所以会减肥。

　　2.饮用水增加：由于患者尿量增加，导致大量水分流失，细胞脱水严重，高血糖指重，刺激口渴中心，导致口渴，是糖尿病的症状之一。

　　3.皮肤：糖尿病的明显症状是什么？糖尿病的早期症状在患者皮肤上一般较明显：下肢、足溃疡可能长期无法治愈；或伴有反复皮肤、外阴感染；皮肤擦伤或抓伤不易愈合，或龟头炎、外阴炎、阴道炎等反复发作。

　　4.饮食增加：由于尿液过多，尿液中的糖分流失，使自己一直处于饥饿状态，能量也非常缺乏，导致食欲不振，会出现多吃的现象。

　　5.疲劳：因为人体不能充分利用葡萄糖来释放自己的能量，所以他们感到非常虚弱。

二、预防糖尿病的方法是什么？

　　第一条:吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

　　从这个排名可以总结出一个规律：吃四条腿（猪、牛、羊等）比吃两条腿（鸡、鸭等家禽）好，吃两条腿比吃没有腿（鱼）好。这些食物富含高质量的蛋白质。研究发现，如果你想控制血糖，注意蛋白质的摄入是非常重要的。

　　第二条少油少盐

　　在吃油方面，中国人有两个主要问题。一是摄入量超标。每人每天的油摄入量超过50克，远高于25~30克的推荐值，容易导致高脂血症、脂肪肝等问题；二是油类选择不当。建议选择山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等。中国盐的摄入量几乎是推荐值的两倍。每人每天的盐摄入量应控制在6克以内，相当于啤酒瓶盖。

　　第三条食物多样，主要是谷类

　　每天至少吃20种食物，最好吃30种。早上可以用苹果、橘子、香蕉做水果蔬菜汁，晚上可以用七八种材料煮粥。一天吃20种食物并不难。患糖尿病后，担心主食血糖升高太快，建议糖友多吃全谷物，如杂粮或杂豆。为了促进消化，可以煮粥喝，提前几个小时泡好食材。

　　第四条每天锻炼，保持体重

　　吃得越饱，死得越早和腰带越长，寿命越短有点难听，但很有道理。体重控制非常重要。建议通过腰围监测进行调节。男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。建议每个人每天锻炼半个多小时，尤其是年轻人。

三、糖尿病的主要发病因素

　　减少运动：减少体力活动是糖尿病的原因之一。由于人体骨骼肌是葡萄糖使用最大的器官，长期缺乏体力活动将大大减少肌肉对葡萄糖的使用，导致肌肉萎缩、脂肪含量增加、肥胖和胰岛素抵抗。

　　肥胖：遗传、缺乏锻炼、吃得太多、太油腻、高热量饮食会导致肥胖。其中，晚上吃得太多最有可能导致肥胖，因为睡觉后，脂肪代谢缓慢，在体内积累，导致肥胖；肥胖进一步导致胰岛素抵抗，最终导致糖尿病。这也是糖尿病的原因。

　　遗传因素：在一些糖尿病患者中，有明显的遗传因素影响发病率，如双胞胎中的一种糖尿病，另一种糖尿病有50%的发病率。如果是单卵双胞胎，则多同时发病。据统计，如果父母或母亲患有非依赖性糖尿病，儿童的风险约为10-5%。如果父母患有依赖性糖尿病，儿童的风险更高。

四、糖尿病的检查步骤是什么？

　　第一步:检查四个指标。空腹血糖(5.6毫摩尔每升)、血脂、血压、体重(腰围男性90厘米，女性80厘米)。其中，如有异常，应进一步检查。

　　第二步:检查糖化血红蛋白(6:1)和空腹血糖两个指标。糖化血红蛋白被认为是判断糖尿病疗效的金标准，超过6:5，可以帮助诊断为糖尿病。此外，糖化血红蛋白也可以作为预测指标。5.6.糖尿病的风险会增加。因此，如果前两个指标中有一个异常，则需要进行第三步检查。

　　第三步:糖耐量和胰岛素水平。如果糖耐量异常或胰岛素水平高，说明胰岛素抵抗已经存在，正处于糖尿病的早期阶段。如果此时不开始干预，很快就会进展成真正的糖尿病患者。

　　此外，在口服糖耐量试验中，最好在5个时间点检测血糖水平：糖水试验前（0分）、30分钟、60分钟、120分钟和180分钟。根据这五点的血糖水平，可以帮助医生判断你是胰岛功能好、胰岛抵抗力高的患者，还是胰岛功能逐渐衰竭的患者。根据胰岛功能的不同状态，可以帮助医生制定不同的治疗策略，找到最合适的控糖方法。