血糖6.5属于正常码

　　每升空腹血糖6.5毫摩尔，不属于糖尿病，但高于正常范围，属于糖耐量损伤。空腹血糖的正常范围为3.9-6.每升1毫摩尔。如果空腹血糖大于或等于每升7.0毫摩尔，而/或餐后血糖大于或等于每升11.1毫摩尔，则可诊断糖尿病。

　　若发现以下情况，可诊断为糖尿病：

　　第一，空腹血糖检测两次后，结果比7.8毫摩尔/升高得多；

　　第二，虽然有些人的空腹血糖在6.4毫摩尔/升以上，但他们的空腹全血糖值在5.6毫摩尔/升以上。这时，我们应该做糖耐量试验；

　　第三，空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，可诊断为糖尿病。有些人在检测空腹血糖时已经超过了11.1毫摩尔。在这种情况下，他们不需要在其他时间测量血糖。基本上，他们可以得出糖尿病的结论。

二、高血糖能吃水果吗？

　　完全避免水果是不合适的，因为水果含有大量的维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病患者有益。水果中含有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素。因此，糖尿病患者在血糖得到控制后不应排斥水果。此外，水果中的糖含量不同，糖尿病的病情也不同。因此，我们不应该等待它。我们应该区分情况：

　　西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉含糖20%。虽然西瓜含糖量低，但吃500克相当于香蕉100克，梨170克 克，所以不要吃太多。还要注意吃水果的方法。饭后不要马上吃。你可以在两餐之间或睡觉前吃。最好试着吃，也就是吃后2小时测量尿糖。如果尿糖增加，需要减少；如果尿糖在水果减少后仍然很高，主食量应适当减少.

　　并非所有患者都能吃水果，糖尿病患者在病情稳定的情况下可适当食用，一般来说，空腹血糖7。8毫摩尔/升以下(140毫克/升)，餐后2小时血糖低于10毫摩尔/升(180毫克/升)，糖化血红蛋白7。5%以下，病情稳定，高血糖、高血糖、高血糖或低血糖、低血糖、低血糖、低血糖患者不常出现。在营养师的指导下，他们可以选择低糖、酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者，只能选择含糖量低于5%的蔬菜水果，如草莓、西红柿、黄瓜等。

三、高血糖的具体危害是什么？

　　正常情况下，人体可以通过激素调节和神经调节来保持血糖来源和去路平衡，使血糖保持在一定水平。然而，在遗传因素（如糖尿病家族史）和环境因素（如不合理饮食、肥胖等）的共同作用下，两种调节功能紊乱会导致血糖水平升高。那么，高血糖有什么危害呢？

　　高血糖的危害时间短，一次性高血糖对人体无严重损害。例如，当你处于压力状态或情绪激动和高度紧张状态时，可能会出现短暂的高血糖；一次吃大量的糖也会出现短暂的高血糖；然后，血糖水平逐渐恢复正常。但长期高血糖会导致全身各组织器官病变，导致急慢性并发症。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

　　人类的健康生活与外部环境（如空气、水源）和内部环境（如血液和组织液）的稳定性密切相关。高血糖破坏人体内部环境，引起一系列生化病理变化，影响各器官的功能。因此，糖友应在医生的指导下，积极稳定正常水平的血糖，防止或延缓并发症的发生。

四、治疗低血糖疾病

　　一、一般治疗

　　口服葡萄糖或含葡萄糖食物可缓解急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状。如果胰岛素或磺脲类药物治疗患者突然出现意识混乱和行为异常，建议饮用一杯果汁或3勺糖水，并告诉患者家属这些治疗方法。一杯牛奶也能起作用。建议胰岛素治疗患者随时携带糖果或葡萄糖片。磺脲类药物治疗患者，特别是长期药物和氯磺丙脲类药物，如果饮食不足，可在几小时或几天内反复发作。当口服葡萄糖不足以缓解低血糖时，可以静脉注射葡萄糖或胰高血糖素。

　　二、低血糖食疗

　　1.吃肉和蔬菜，合理搭配饮食，确保全面充足的营养摄入，使体质逐渐从虚弱变强。

　　2.如果伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血，应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素的贫血B12、维生素C等造血原料猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等食物。纠正贫血有利于增加心脏出血量，改善大脑供血，改善血压，消除低血压引起的不良症状。

　　三、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心养血、健脾养脑的功效，可经常食用。

　　4.对于食少纳差的人，应适当食用姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、胡椒、啤酒、葡萄酒等能刺激食欲的食物和调味品。

　　5、与高血压相反，应选择适当的高钠和高胆固醇饮食。氯化钠（即盐）每天需要摄入12-15克。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等含胆固醇较多的食物，经常适量食用，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，增加血压。