产后恢复——当归粉乌鸡煲
食材：女贞子25g，当归粉50g，龙眼肉食疗，乌鸡一只。食盐，开水。
做法：
1.无尽破开，洗净，整只放入开水中进行焯水5分钟。
2.姜上述中药一起放入锅中，加入适量的贵开水，中火煲40分钟即可，使用前调价食盐调味。
功效：补血和血，对产后虚弱症有很好的辅助恢复作用。
食材：女贞子25g，当归粉50g，龙眼肉食疗，乌鸡一只。食盐，开水。
做法：
1.无尽破开，洗净，整只放入开水中进行焯水5分钟。
2.姜上述中药一起放入锅中，加入适量的贵开水，中火煲40分钟即可，使用前调价食盐调味。
功效：补血和血，对产后虚弱症有很好的辅助恢复作用。
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